Dieta bogata w białko
Białka proste, zwane inaczej proteinami, składają się z prostych aminokwasów. Pomimo niewielkich rozmiarów, jest to podstawowy budulec ludzkiego organizmu. Dieta bogata w proteiny umożliwia przede wszystkim budowanie wartościowej masy mięśniowej, Kontynuuj czytanie —>