Odżywki białkowe dla sportowców
Tycie kobiet co robić ?
Wiele kobiet ma skłonność do tycia w określonych partiach ciała. Tkanka tłuszczowa gromadzi się najczęściej w okolicy bioder, ramion lub w talii. W takiej sytuacji o wiele trudniej jest schudnąć, niż wtedy, gdy ktoś tyje
Odżywki białkowe – jak stosować?
Odżywki białkowe stanowią jeden podstawowy element diety sportowców takich dyscyplin jak kulturystyka czy lekkoatletyka. Sportowcom tym zależy przede wszystkim na budowaniu wartościowej masy mięśniowej oraz na wydłużaniu czasu pracy. Głównym budulcem mięśni jest właśnie białko.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
