Tycie kobiet co robić ?
- 693 Views
- Redaktor orcogroup.pl
- 7 października 2019
- Odżywki białkowe dla sportowców
Wiele kobiet ma skłonność do tycia w określonych partiach ciała. Tkanka tłuszczowa gromadzi się najczęściej w okolicy bioder, ramion lub w talii. W takiej sytuacji o wiele trudniej jest schudnąć, niż wtedy, gdy ktoś tyje równomiernie. Szczególnie kłopotliwa okazuje się dla wielu kobiet walka z dodatkowymi centymetrami w talii. Na pojawienie się tak zwanej oponki może mieć wpływ wiele czynników, przy czym nie zawsze na pierwszym miejscu stoi przejadanie się. Wiele zależy tutaj od stanu zdrowia, a także i od wieku. Kobiety w okresie menopauzy bardziej niż pozostałe narażone są na tycie w okolicy brzucha, co jest konsekwencją spadku poziomu estrogenów. Inna przyczyna odkładania się tkanki tłuszczowej w tym miejscu to zaburzenia metaboliczne, na które wskazuje zwykle podwyższony poziom cholesterolu i glukozy, a niekiedy również wahające się ciśnienie krwi. Dodatkowe centymetry w talii to częsta przypadłość osób zmagających się z insulinoopornością, która często prowadzi do cukrzycy typu II. W każdym z tych przypadków trudno jest schudnąć, ale nie jest to niemożliwe. Właściwe określenie przyczyny tycia pomoże dopasować odpowiednią dietę.

- 24 kwietnia 2022
Pełnowartościowe białko dla sportowców
- 18 marca 2022
Najlepsze źródła białka
- 28 lutego 2022
Czy i kiedy warto sięgać po preparaty białkowe
- 30 stycznia 2022
Pełnowartościowe białko dla sportowców
Najlepsze źródła białka
Czy i kiedy warto sięgać po preparaty białkowe
Co to odżywki białkowe?
Zapotrzebowanie sportowców na białko
Dla sportowców wegetarian niezbędne są białkowe odżywki
Na co zwracać uwagę, wybierając odżywkę białkową?
Kazeina – dodatkowe pełnowartościowe białko