Kazeina jest doskonałym suplementem białkowym. Doskonale nadaje się dla wszystkich, którzy uprawiają sport wyczynowy. Powinni po nią sięgnąć także ci, którzy chcą mieć piękną rzeźbę ciała, ponieważ świetnie stymuluje regenerację tkanki mięśniowej, a także ułatwia i przyspiesza jej rozbudowę. Kazeina jest naturalnym białkiem, które występuje w mleku. Tworzy ono sferyczne skupienia, bardzo porowate, które nazywane są micelami. Dlatego można się nieraz spotkać z określeniem kazeina micelarna, co oznacza, że jest ona pozyskana z mleka. Ten cenny zespół białek, jaki składa się na kazeinę zawiera mnóstwo wysokowartościowych aminokwasów, w tym tak cennych jak glutamina czy aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BCAA. Kazeinę stosujemy przede wszystkim jako doskonałą odżywkę, która zabezpiecza mięśnie przed potreningowym katabolizmem, również tym nocnym. Najczęściej stosowana jest wieczorem, nieraz zamiast ostatniego posiłku. Produkowana jest w różnych smakach i różnych formach, m.in. jabłczanu, monohydratów i staków keratynowych.
