Odżywki białkowe dla sportowców
Jak przyjmować odżywki białkowe?
Odzywki białkowe powinny być przyjmowany w określony sposób – wynika to nie tylko ze specyfiki tego produktu, ale również z faktu, iż ludzki organizm jest w stanie przyswoić jedynie 50 gramów białka w przeciągu 3
Odżywki białkowe ważne przy intensywnym treningu
Sportowcy, także amatorzy, coraz częściej sięgają po białkowe odżywki. Czy ich przyjmowanie ma sens i czy jest bezpieczne? Na to drugie pytanie można odpowiedzieć krótko – jeśli jesteśmy pod kontrolą lekarza i przyjmujemy suplementy białkowe
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
