Odżywki białkowe dla sportowców
Trudny wybór odżywki białkowej
Wybór odżywki białkowej nie jest wcale taki prosty. Na rynku dostępnych jest mnóstwo tego typu preparatów. Teoretycznie każdy służy do tego, by osoby trenujące siłowo mogły szybko i bezpiecznie wykształcić beztłuszczową masę mięśniową, jednak nie
Serwatka – korzystne białko
Budowa beztłuszczowej muskulatury wiąże się z koniecznością rozwoju mięśni, a to z kolei pociąga za sobą konieczność dostarczenia organizmowi odpowiednich dawek budulca, czyli białka. Właśnie dlatego dieta kulturystów i sportowców jest wspomagana przez suplementy i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
