Odżywki białkowe dla sportowców
Pełnowartościowe białko dla sportowców
Bardzo dobrym suplementem białkowym dla sportowców jest kazeina. Jest to najważniejsze białko mleka. Stanowi około ¾ wszystkich białek w mleku. Ma ciekawą formę kulistych skupisk, silnie porowatych, które nazywamy micelami. Dlatego często kazeinę pozyskiwaną z
Najlepsze źródła białka
Białko okazuje się niezbędne do życia. Szczególne zapotrzebowanie na nie zgłaszają jednak sportowcy, zwłaszcza ci, którzy uprawiają kulturystykę czy sporty wymagające dużej siły. Białko odpowiada nie tylko za mocne kości i zęby, piękną skórę i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
