Odżywki białkowe dla sportowców
Białko serwatkowe w diecie sportowca
Wśród sportowców bardzo popularne stało się ostatnio białko serwatkowe. Zazwyczaj jest ono sprzedawane w formie proszku, który można w ciągu kilku minut zamienić w pożywny koktajl z pomocą mleka bądź wody. Białko serwatkowe zawiera pełen
Zapotrzebowanie sportowców na białko
Osoby bardzo aktywne fizycznie, regularnie trenujące czy uprawiające wyczynowo sport, muszą odżywiać się nieco inaczej niż te mniej żywotne. Ich zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe jest znacznie większe. Dotyczy to między innymi białka, które odpowiada
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
